7 วิธีการนอนแบบพระอรหันต์ ที่คุณก็นำไปปฏิบัติตามได้

พระพุทธเจ้าทรงบัญญัติไว้เกี่ยวกับ การนอน ว่า พระอรหันต์นอนเพียงวันละ 4 ชั่วโมงเท่านั้น   ...

เคล็ดลับการตื่นนอนอย่างสุดชื่นทุกวัน ด้วยกฏ 90 นาที

ผมสงสัยมานานแล้วว่า ทำไมตัวเองเวลาเผลอตื่นนอนตอนเช้ามืด   ตี 4 ตี 5 หรือ 6 โมงเช้า มักจะสดชื่น !! :) :) ^_^  ผิดปกติ.... แต่ใจก็ไม่แข็งพอที่จะตื่นเลยทันที...

สุดยอด!! นี่คือ 8 สิ่งมหัศจรรย์ที่เกิดขึ้น หลังจากที่ฉันนั่งสมาธิทุกวันจนครบ 100 วัน

#ฉันไม่ใช่โยคี ไม่ใช่ผู้เสริมสร้างพลังชีวิต หรือครูสอนโยคะใดๆทั้งสิ้น อันที่จริงไม่ใกล้เคียงกับสิ่งที่คุณเรียกว่าโยคีเลยล่ะ...

เบิร์นไขมัน ลดความอ้วน ด้วยสารสกัดจากชาเขียวที่มีเทคโนโลยีไฟโตโซม

อ้วนๆๆๆ ใครๆ ก็หาว่าเธอหน่ะอ้วน! หลายคนมีปัญหากับความอ้วนมานาน แต่ทำอย่างไรก็ไม่ชนะมันได้เสียที ทั้งขนม นม เนย ที่เพื่อนๆ...